毎年恒例になっている体力測定会を行いました。

測定会は順位を競うものではなく、自分の今の身体の状態を把握し、健康管理に役立てることを目的としています。

①握力　②１０ｍ障害物歩行　③長座体前屈　④上体起こし　⑤開眼片足立ち　⑥６分間歩行

皆さん、日頃の作業で疲れているのではないかと思いきや、とても良い表情で参加されていました。

最後には全員でフォークダンスを踊り、久々に気持ちの良い汗をかきましたね。

年齢を重ねるごとに身体の機能は落ちてくるものですが、現在の体調に合った活動が出来るよう進めていきたいと思います。